Los alimentos se pueden clasificar en 6 grupos:
Juego de la rueda de alimentos
Grupos de Alimentos
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Cereales, pan,
pasta, patatas y azúcar:
Aportan hidratos de carbono y energía.
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Aceite, mantequilla
y tocino:
Aportan grasas y energía.
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Leche, yogur y
queso:
Proteínas para crecer y calcio para
fortalecer los huesos. |
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Carne, pescado,
huevos y legumbres:
Proteínas para crecer.
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Verduras:
Vitaminas para estar sanos.
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Frutas:
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